Что такое рефрактерный период и зачем он существует в мышцах?

Рефрактерный период — это тот минимальный промежуток времени после сокращения мышцы, когда мышца не реагирует на любое раздражение, даже максимальное. Рефрактерный период необходим, чтобы снять усталость мышечного волокна, чтобы не было «срыва» в работе мышцы в условиях повышенных нагрузок.

В это время может происходить распад глюкозы с выделением энергии, необходимой для сокращения, идет синтез и накопление АТФ для хранения и запасания энергии, происходит вывод молочной кислоты, наличие которой характеризует состояние усталости мышцы, т.е. идут восстановительные реакции.