Чому людина за кілька годин польоту літаком, долаючи тисячі кілометрів ще кілька днів відчуває себе ослабленою?

У такої людини відбувається явище десинхронізації, через перетинання часових поясів, що пов’язано зі зміною кліматичних умов та часового сприйняття. Людина почуває себе ослабленою через те, що вона жила за іншим часовим ритмом і їй треба звикнути до нового середовища. Таке пристосування називається акліматизацією, отже акліматизація - процес пристосування організму до змін в навколишньому середовищі. Акліматизація звичайно відбувається за короткий час в межах тривалості життя одного організму (порівняйте з адаптацією). Тривалість процесу акліматизації може бути скорочена шляхом перебування в навколишніх середовищах подібних до нового навколишнього середовища, в яке очікується переїзд, наприклад спорсмени перед змаганнями завжди прилітають з декілька тижнів, особливо коли мова іде про високогірні умови змагань.