Чому у людей з однаковим ростом і масою тіла різна м’язова сила?
У людей з однаковою статурою м’язова сила може відрізнятися за кількома причинами:
- Різний склад м’язів – різний відсоток наявності у м’язі швидких та повільних м’язових волокон, це визначається генотипом людини.
- Різна топографія кріплення м’язів до кісток, що веде до зміни розмірів важелів, це також генетично детермінована ознака.
- М’язи відрізняються структурою нейромоторних одиниць: чим більше м’язових волокон охоплює один мотонейрон і чим більше таких одиниць у м’язі, тим він сильніший. Кількість м’язових волокон, що іннервуються одним мотонейроном, залежить від генотипу людини, і у різних людей може значно варіювати.
Відомо, що у чорношкірих спринтерів кількість м’язових волокон, які іннервує один нейрон, менша, ніж у білих. Крім того при спеціальних тренуваннях покращується іннервація м’язів і збільшується здатність до одночасного залучення більшої кількості м’язових волокон. На силу м’язів впливають також і інші фактори. Наприклад, відомо, що спортсмени, які мають більшу концентрацію креатину в м’язах, мають більшу ударну силу (підняття штанги ривком).
