Почему у людей с одинаковым ростом и весом разная мышечная сила?
У людей с одинаковым телосложением мышечная сила может различаться по нескольким причинам:
- Различный состав мышц — разный процент наличия в мышце быстрых и медленных мышечных волокон, это определяется генотипом человека.
- Различная топография крепления мыщц к костям, что ведет к изменению размеров рычагов, это также генетически детерминированный признак.
- Мышцы отличаются структурой нейромоторных единиц: чем больше мышечных волокон охватывает один мотонейрон и чем больше таких единиц в мышце, тем он сильнее. Количество мышечных волокон, иннервируемых одним мотонейроном, зависит от генотипа человека, и у разных людей может значительно варьировать.
Известно, что у чернокожих спринтеров количество мышечных волокон, которые иннервирует один нейрон, меньше, чем у белых. Кроме того при специальных тренировках улучшается иннервация мышц и увеличивается способность к одновременному привлечению большего количества мышечных волокон. На силу мышц влияют также и другие факторы. Например, известно, что спортсмены, которые имеют большую концентрацию креатина в мышцах, имеют большую ударную силу (поднятие штанги рывком).
